سمك

برجر التونة المعلب. وصفات من علب وغنية وغير مكلفة

برجر التونة المعلب. وصفات من علب وغنية وغير مكلفة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الشيء الجيد في صنع الهامبرغر هو أنه يمكننا استخدام المكونات ، سواء كانت لحومًا أو خضروات ، التي نريدها في تحضيرها. في هذه المناسبة قررنا أن نقدم لك هذه الوصفة برجر التونة المعلب والتي ، بسبب قوامها ، مثالية لجذب ذوق الأطفال للأسماك.

التونة ، مثل الأسماك الزرقاء الأخرى ، غنية بالبروتين ودهون أوميغا 3 ، وهي مفيدة جدًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، إنها وصفة عملية وبسيطة للغاية ، ومثالية لإخراج الآباء من عجلة من أمرهم لتناول غداء أو عشاء أطفالهم.

مكونات:

  • 2 علبة تونة معلبة بالزيت أو الماء
  • 1 بيضة
  • 1/2 كوب فتات الخبز
  • 1/2 جزرة مبشورة ناعما جدا
  • 1/2 بصلة صغيرة مقطعة
  • 2 فص ثوم مفروم جدا
  • بقدونس مفروم
  • زيت للقلي
  • ملح
  • فلفل (اختياري)

في موقعنا ، نعلمك كيفية جعل هذه الأطعمة لذيذة وصحية برجر التونة المعلب، لتناول طعام الغداء أو العشاء للأطفال. اتبع لدينا خطوة بخطوة:

1- صفي التونة جيداً من الزيت أو الماء وافركيها بأصابعك في وعاء.

2- نضيف الثوم المفروم والبصل والبقدونس والجزر المبشور.

3- نضيف البيض والملح ونهرس كل شيء بالشوكة حتى يمتزجوا جيداً.

4- نضيف فتات الخبز ونعجن بيديك حتى يتحول الخليط إلى عجينة مضغوطة ويسمح لنا بتشكيله.

5- شكلي الهامبرغر ، مرريها عبر فتات الخبز واقليها بالزيت الساخن. بني لهم على كلا الجانبين.

6- يمكنك مرافقة الهامبرغر بأكثر ما يحبه الأطفال. لقد فضلنا أن نفعل ذلك مع السلطة ، على الخبز.

وصفات أسهل مع التونة المعلبة. مجموعة مختارة من الوصفات المصنوعة من التونة المعلبة أو المعلبة. من فوائد تناول التونة المعلبة استهلاك أحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات. على موقعنا قمنا بإعداد وصفات سهلة مع التونة المعلبة للغداء أو العشاء.

عجة لطيفة للأطفال. التورتيلا المحشو بالبونيتو ​​هو طبق نموذجي من المطبخ الإسباني ، مع المكونات التقليدية. إنها وصفة سهلة وسريعة جدًا للتحضير لوجبات الغداء والوجبات الخفيفة للصغار في المنزل.

كروكيت السمك. وصفة سريعة. الوصفات البسيطة هي الأكثر نجاحًا ، لذلك نقترح بعض كروكيت السمك ، عشاء سريع وصحي للأطفال. وصفة كروكيت السمك للأطفال. نحن نعلمك كيفية التحضير ، خطوة بخطوة ، بعض أسماك النازلي أو غيرها من الأسماك البيضاء.

برجر السمك الأبيض. بالتأكيد سوف يشكرنا بعض الآباء على هذه الطريقة اللذيذة لإدخال الأسماك في نظام الأطفال الغذائي ، وأيضًا بطريقة جذابة ورائعة. وصفة برجر السمك الأبيض السهلة للأطفال.

نزل العصي للأطفال. الأسماك غذاء أساسي في النظام الغذائي للأطفال ، والمشكلة أن الكثير منهم لا ينجذب إلى أي شيء. نقدم لك على موقعنا فكرة للأطفال ليأكلوها بسرور: وصفتنا لعصي النازلي.

كيكة الكيك للأطفال. كعكة النازلي هي وصفة سهلة ومريحة للأطفال الذين لا يحبون السمك. يمكن صنعه من شرائح نازلي مجمدة ، دون الحاجة إلى فك تجميدها مسبقًا.

بابيلوت السمك الأبيض. وصفة سهلة لبابيلوت السمك الأبيض لغداء أو عشاء الأطفال. وصفات سمك سهلة للاطفال. وصفة بسيطة وصحية لسمك بابيلوت. سمك مخبوز للأطفال.

وصفات السلمون للعائلة. وصفات سهلة مع السلمون للاطفال. وصفات الأسماك الأكثر شعبية للأطفال أطباق سهلة وصحية مع سمك السلمون للأطفال. علم الأطفال أن يأكلوا السمك بوصفات السلمون هذه

سيفيتشي السمك للأطفال. Ceviche أو ceviche أو sebiche هي واحدة من الوصفات النجمية للمطبخ البيروفي. في هذه الحالة ، أعد موقعنا طبق سمك متبل بصلصة الليمون. تعلم كيفية صنع سيفيش السمك خطوة بخطوة. وصفات بيروفية للعائلة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ برجر التونة المعلب. وصفات من علب وغنية وغير مكلفة، في فئة الأسماك بالموقع.


فيديو: شوربة حرق الدهون وانقاص الوزن 5 كيلوجرام في اسبوع - شوربة لحرق الدهون والتخسيس (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Thurl

    موضوع رائع

  2. Colt

    أجد أنك لست على حق.اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  3. Thorne

    إنها قطعة القيمة

  4. Jolie

    انا أعتذر، إنه لا يناسبني. هل هناك متغيرات أخرى؟



اكتب رسالة