قيم

فوائد تغذية الأيورفيدا للأطفال والنساء الحوامل

فوائد تغذية الأيورفيدا للأطفال والنساء الحوامل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نهتم دائمًا بصحة وتغذية النساء الحوامل والأطفال ، فقد ركزنا على حمية الأيورفيدا وفي فوائده الصحية.

لأن التغذية أثناء الحمل والطفولة المبكرة ضرورية لضمان صحة جيدة للأطفال ، فمن الأفضل التفكير فيها كل الخيارات ممكن ، مثل نظام الأيورفيدا الغذائي الذي يقترح أسلوب حياة صحي كامل.

يتم تعريف الأيورفيدا في اللغة السنسكريتية على أنها "علم الحياة". يتعلق الامر ب طب شرقي قديم التي تنتمي إلى الأدوية الشاملة ، تلك التي يتناولها الجسم ككل والتي لا تهدف فقط إلى الشفاء ، ولكن قبل كل شيء لمنع وتحسين نوعية الحياة.

سر أ صحة جيدة يوجد في النظام الغذائي وهذا شيء تؤمن به الأيورفيدا بشدة. سيوفر النظام الغذائي المتوازن للأطفال جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها ، مما يضمن نموًا صحيًا ونموًا سعيدًا.

اتباع نظام غذائي أيورفيدا أثناء الحمل أو تقديمه للأطفال لا يتبع أ التخسيس الحمية، ولكن لاختيار الأطعمة التي تناسبنا وفقًا لدستورنا. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل نظام الأيورفيدا جميع أنواع الأطعمة ، لذلك يتم ضمان الفيتامينات والعناصر الغذائية.

ال حمية الأيورفيدا يميز الأطعمة حسب النكهة السائدة ، ولكنه يشمل جميع الأطعمة التي تحتاجها المرأة الحامل أو الطفل. يتم الجمع بين الخضار والبقوليات والفواكه واللحوم والحبوب والتوابل وفقًا لاحتياجات الجسم نفسه.

- الهدف من هذا النوع من الحمية هو الرفاهية العامة وتجنب الأمراض والحصول على كل الطاقة من الطعام. من المستحسن أن تذهب إلى خبير تغذية الايورفيدا للحصول على جميع فوائد هذا النظام الغذائي الذي يكاد يكون أسلوب حياة يتم من خلاله تحقيق التوازن بين الجسم والعقل.

- بالإضافة إلى الفوائد في شكل الوقاية من الأمراض التي تقدمها تغذية الأيورفيدا ، التوازن الذي يحققه يقلل من توتر المرأة الحامل والأطفال.

- الحصول على قسط أكبر من الراحة أثناء الليل لما له من خصائص ضد الأرق مما يجعل وجه النهار أكثر طاقة وحيوية.

لورا فيليز. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فوائد تغذية الأيورفيدا للأطفال والنساء الحوامل، في فئة الأنظمة الغذائية - القوائم في الموقع.


فيديو: التغذية الصحية عند المرأة الحامل من أجل سلامة الجنين مع أخصائي التغدية نبيل العياشي (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Gonos

    لا يوجد شيء يمكن قوله - ابق صامتًا ، حتى لا تسد الموضوع.

  2. Quaid

    ماذا نتحدث هنا؟

  3. Pendaran

    أنت عقل pytlivy :)

  4. Thornly

    برافو ، ما الكلمات ... فكرة عظيمة

  5. Chafulumisa

    أعتقد أنك سوف تسمح للخطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في PM.

  6. Beniamino

    هناك أخطاء أخرى

  7. Roan

    بالين ، واو ... :(



اكتب رسالة