قيم

وصفات الشتاء لجميع أفراد الأسرة

وصفات الشتاء لجميع أفراد الأسرة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في الشتاء تحتاج إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية. ولهذا تختلف الأطباق عن تلك التي يتم تناولها في الصيف. وهي تشمل المكسرات والأطعمة الموسمية والبطاطس والشوربات الساخنة واليخنات.

إنها نموذجية لأطباق الشتاء مع الأسماك والمكسرات مثل أتاسكابوراس من البسيط أو البقوليات مثل يخنة مدريد. لكن هناك المزيد.

منذ Guiainfantil.com نقدم لكم سلسلة من الوصفات الرائعة لموسم الشتاء. الدورتان الأولى والثانية التي توفر جميع العناصر الغذائية الضرورية وأقل حلويات خفيفة ، والتي توفر السعرات الحرارية اللازمة في الأيام الباردة. هنا لديك اختيارنا.

أتاسكابوراس. نقدم لك وصفة أتاسكابورا ، طبق نموذجي للغاية من الباسيتي ، في كاستيلا لا مانشا (إسبانيا). إنه طبق يؤكل في الشتاء بسبب تناوله للسعرات الحرارية العالية.

عدس مطهي. وصفة العدس بالخضار واللحوم. العدس من البقوليات المغذية والشعبية ، لذلك نوصي بإعداد وصفة هذا الأطفال للعدس المطهو ​​مع لحم الخنزير والخضروات لجميع أفراد الأسرة.

حساء السمك. وصفات سهلة للشوربات وكريمات السمك للاطفال. كيفية عمل مهروس السمك للأطفال. أفضل وصفات حساء السمك والمأكولات البحرية للأطفال. وصفات مغذية للأطفال من الأسماك.

يخنة مدريد. الوصفة التقليدية لمرق مدريد. يقدم لنا موقعنا خطوة بخطوة حول كيفية صنع حساء مدريد الأصيل ، وهو مثالي ليوم سان إيسيدرو. استرجع مطبخ جدتك بهذه الوصفة لمرق مدريد ، لتتمتع بحساء جيد على نار خفيفة ولذيذ جدًا.

شوى لحم الضأن مع البطاطس المخبوزة. للحفلات أو الكريسماس أو أي مناسبة خاصة ، نقترح عليك تحضير هذه الوصفة لحم الضأن المشوي مع البطاطس المخبوزة. وصفة بسيطة سيحبها الأطفال ، سهلة التحضير.

مشوي خنزير رضيع. وصفة لحم الخنزير المشوي لعشاء عيد الميلاد أو أي مناسبة خاصة. وصفة سهلة للخنزير الرضيع ، طبق رئيسي لذيذ للأطفال والكبار.

مخبوزات ذهبية. لتناول عشاء خفيف وصحي ، لديك هذا الدنيس المخبوز ، وصفة قليلة الدسم لمكافحة السمنة في مرحلة الطفولة وعشاء صحي للنساء الحوامل. كيفية طهي الدنيس في الفرن للأطفال.

بوت جاليجو. وعاء غاليسيا هو يخنة تقليدية من منطقة غاليسيا الإسبانية. تُطهى اللحوم والخضروات والبقوليات على نار هادئة ، وتحضيرها في الطقس البارد.

وعاء أستوريان. خلال أيام الكرنفال ، يتم تناول أطباق نموذجية مثل وعاء أستورياس في منطقة أستورياس الإسبانية ، وهي وصفة الحساء التي يمكنك إعدادها للأطفال.

شوربة خضراء. وصفة المرق الأخضر ، خطوة بخطوة. أعد موقعنا إحدى أكثر الوصفات التقليدية في البرتغال: المرق الأخضر. حساء يقدم العديد من العناصر الغذائية للأطفال.

يخنة الفاصوليا الحمراء. مرق الفاصوليا الحمراء مع الخضار وصفة للأطفال. كيفية تحضير الحساء النباتي للأطفال خطوة بخطوة. وصفة يخنة تقليدية غنية جدا بالفيتامينات والألياف والحديد. طبق مثالي لأيام ذات درجات حرارة منخفضة.

كريمة الكستناء والبطاطا الحلوة. وصفة كريمة الكستناء والبطاطا الحلوة الحمراء للوجبة الأولى من وجبة عيد الميلاد لجميع أفراد الأسرة. إنها وصفة صحية وخفيفة لعيد الميلاد والتي ستفاجئ الجميع بها.

كريم اليقطين بالجبن. وصفة كريمة الاسكواش الكريمية محلية الصنع الشهية. طبق ممتن للغاية به العديد من الفيتامينات لوجبة غداء أو عشاء الأطفال. وصفة لكريمة اليقطين الناعمة مع الجبن. كيفية صنع كريم اليقطين الناعم للأطفال.

تارت المكسرات. كعكة الجوز هي حلوى مثالية لأي وقت من السنة ، ولكن من التقليدي تناولها في كل من عيد الشكر وعيد الميلاد. على موقعنا ، نعلمك كيفية جعل هذه الحلوى بكل بساطة ، خطوة بخطوة.

كريم كاتالوني. الكريمة الكاتالونية هي الحلوى الأكثر شيوعًا في كاتالونيا ، جرب وصفة الكريمة الكاتالونية التي تنتقل من جيل إلى جيل. الوصفة التقليدية للقشدة الكاتالونية. كيفية صنع كريم الكاتالوني خطوة بخطوة.

كعكة الموز والجوز. للأطفال الذين لا يرغبون في تناول الفاكهة ، قم بإعداد هذه الوصفة لكعكة الموز والجوز ، وهي حلوى غنية بالعديد من العناصر الغذائية للأطفال والنساء الحوامل.

تفاح محمص في الميكروويف. سنعلمك على موقعنا كيفية صنع التفاح المحمص ، على الرغم من أنه بدلاً من خبزها ، سنقوم بطهيها في الميكروويف بسهولة وبسرعة كبيرة. وصفة مثالية لتناول وجبة خفيفة للأطفال.

كستناء مخبوزة. الكستناء المخبوزة للأطفال. هي فاكهة مجففة يمكن إعطاؤها للأطفال كوجبة خفيفة أو للحلوى أو كمرافق لطبق خاص نقوم بطهيه. اليوم سنطبخها محمصة في الفرن.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفات الشتاء لجميع أفراد الأسرة، في فئة المطبخ مع الأطفال في الموقع.


فيديو: لتفادي رائحة العرق وصفة سهلة بمكونات بسيطة و نتائج مضمونه لجميع أفراد الأسرة (شهر اكتوبر 2022).