قيم

كيف تستعيدين قوامك بعد الحمل

كيف تستعيدين قوامك بعد الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حمية ، تمارين ، جمباز ، كيجل ، بيلاتيس ، جراحة تجميل ، والله أعلم ماذا بعد. هم يريدون تفقد الكيلوغرامات المكتسبة خلال الأشهر التسعةإنهم يريدون أن يذهبوا لإنقاذ المنحنيات القديمة ، وتقوية عضلات القناة الهضمية ، وباختصار ، يريدون أن يكونوا كما كانوا أو أفضل من ذي قبل ، وبأسرع وقت ممكن.

ليس هناك شك في أنهم سعداء بالولادة ، لكن عندما ينظرون في المرآة ، يرون أن شكلهم لم يعد كما هو ولا يشعرون بالرضا عن أنفسهم. عند قراءة الصحافة هذا الصباح ، أذهلني مقال. في السابعة والثلاثين من عمرها ، امرأة بريطانية حامل بطفلها الرابع عشر. وكأن هذا لم يكن كافيًا ، تبدو كشخصية رائعة وكأنها لم تلد قط.

هل يمكن أن تحملي ثلاث عشرة مرة وتحافظي على جسد رشيق وثابت وصحي؟ حسنًا ، جوان واتسون دليل على أن هذا ممكن. الآن ، في الشهر الثالث من حملها ، بعد سبعة أشهر من ولادة طفلها الثالث عشر ، تقول إنها محظوظة لتعافيها بسرعة كبيرة من ولادتها.

لا تشعر بأعراض الحمل ، بل إنها تسمح لنفسها بتناول بعض الشوكولاتة عندما تكون حامل ، وتقول جوان إنها لا تكتسب الكثير من الوزن لأنها لا تشعر بالجوع الشديد. وهذا لا يفاجئني. هل يمكنك تخيل الاضطرار إلى رعاية ثلاثة عشر طفلاً ، وإعداد الإفطار ، والغداء ، والوجبات الخفيفة ، والعشاء ، وأخذهم إلى المدرسة ، وإلى الطبيب ، وإلى الحديقة ، والقيام بالتسوق من البقالة ، والملابس ، ووضع الغسالات ، والمكواة ، ... يمكن أن يفكر في أشياء كثيرة ، وكل شيء مضروبًا في 13!

بالطبع ، إذا كان لدي الكثير من الأطفال ، بالتأكيد لن يكون لدي وقت لتناول الطعام. مجرد التفكير في الشكل الذي ستكون عليه الحياة اليومية لهذه العائلة ، يقطع جوعى ويرهقني. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، فإنه ينقل لي بعض الحنان والفرح ، على الرغم من أنني لا أعتقد أن هذه هي أفضل أو الصيغة السحرية الوحيدة تستعيد المرأة شكلها بعد الولادة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تستعيدين قوامك بعد الحمل، في فئة الموقع بعد الولادة.


فيديو: ازاي تتخلصي من الوزن الزايد في البطن خصوصا بعد الولادة القيصرية. برنامج كونسلتو - الجزء الثالث (شهر نوفمبر 2022).