قيم

اليقطين فطيرة الجبن

اليقطين فطيرة الجبن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تعلم أن اليقطين جيد جدًا ضد الإمساك واحتباس السوائل؟ استفد من اللحظة التي يكون لديك فيها القرع في السوق لصنعه بألف طريقة مختلفة. خصائصه تفيد الأطفال والنساء الحوامل. إنه منخفض السعرات الحرارية ويوفر الألياف والفيتامينات A و E و C.

نقترح عليك حلو. إلى خصائص اليقطين نضيف بروتينات الجبن. إذا كنت تريد مفاجأة الجميع بكعكة الجبن المختلفة ، فجرب هذا.

  • 600 غرام من القرع المحمص
  • 3 بيضات
  • 150 غرام من الجبن للدهن
  • 20 غرام من نشا الذرة
  • ماريا كوكيز
  • 60 غرام من السكر (أفضل إذا كان بني)
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 قشر ليمون
  • دهن السمن في مقلاة

1. إذا كان اليقطين لا يزال نيئًا ، قم بشويه ، وللقيام بذلك يجب تقطيعه إلى قطع صغيرة ووضعه في الفرن لمدة 45 دقيقة عند 160 درجة مئوية. ثم تقوم بحجزها.

2. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. في هذه الأثناء ، ضعي اليقطين المحمص الذي حجزته في وعاء ، وأضيفي باقي المكونات. تخلط جيدا بالخلاط.

3. صفّي صينية الفطيرة أو الزبدة. اقطع ملفات تعريف الارتباط للحصول على قاعدة صلبة عند إخراج الكعكة. يُسكب المزيج خارج الوعاء ويُخبز لمدة 30 دقيقة على حرارة 180 درجة (أعلى وأسفل).

4. من النصف ساعة الأولى ، اخفض الفرن إلى 160 درجة واختر القاع فقط.

5. أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد. ضعه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. جاهز للخدمة!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اليقطين فطيرة الجبن، في فئة كعك - كعك بالموقع.


فيديو: فطيرة اليقطين (شهر اكتوبر 2022).