قيم

بيتزا خضار مع فطر وهليون بري

بيتزا خضار مع فطر وهليون بري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بيتزا الخضار هي بديل جيد لعشاء سريع ولكن صحي. يحب الأطفال البيتزا ، وهذا النوع النباتي سيساعدهم على تناول الخضار بطريقة لن يلاحظوها حتى. ستنتصر بيتزا الخضار بالفطر والهليون البري.

لتحضيرها ، لا تحتاج إلى معرفة كبيرة ، بل يمكنك استبدال قاعدة البيتزا بأخرى تم شراؤها ، على الرغم من أن عجنها وتشكيلها يعد نشاطًا جيدًا مع الأطفال في المطبخ.

  • 300 غرام دقيق القوة
  • 150 مل من الماء
  • 15 غرام خميرة طازجة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 50 مل من زيت الزيتون
  • 200 غرام الفطر
  • 10 هليون بري
  • 150 مل طماطم مقلية
  • 200 غرام جبنة موتزاريلا
  • الحبق

1. أولاً سنجهز العجين. يُسكب الدقيق في وعاء ، ويُفتت الخميرة ويُضاف الملح ويُمزج. أضيفي الزيت والماء شيئًا فشيئًا ، واخلطي جيدًا.

2. اعجنها لبضع دقائق ، حتى تصبح العجينة مرنة. اتركها مغطاة بقطعة قماش نظيفة حتى يتضاعف حجمها لمدة ساعة تقريبًا.

3. اغسل الفطر والهليون جيداً. نقطع الهليون البري وشرائح الفطر إلى قطع.

4. سخني القليل من الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يُضاف الفطر والهليون ويُقلى على نار متوسطة لبضع دقائق ويُضاف الملح والأوريغانو.

5. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. افردي العجينة واعطائها شكل دائري ، ضعيها على صينية خبز مغطاة بورق الخبز.

6. وزعي الطماطم المقلية على قاعدة البيتزا. رشي الجبن على السطح بالكامل. يُسكب الفطر والهليون على الوجه

7. اخبز لمدة 15 دقيقة عند 200 درجة مئوية تقريبًا ، وقد انتهى الأمر!

شاهد المزيد من الوصفات النباتية للأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ بيتزا خضار مع فطر وهليون بري، في فئة الخبز والبيتزا بالموقع.


فيديو: طريقة عمل عجينة البيتزا (شهر نوفمبر 2022).